Ученые из США и Японии совместными усилиями доказали, что дети не должны спать
при включенных светильниках! Для полноценного сна им нужна темнота.
Дело
в том, - поясняют свою точку зрения исследователи, - что в организме человека –
в том числе маленького - есть особые «часовые гены». Последние контролируют
процесс смены бодрствования на сон и наоборот. В том случае, если свет на ночь
не выключать, работа генов расстраивается, и человек начинает засыпать и
просыпаться в разное время. Пока опыты, доказывающие это, учёными были проведены на мышах, поскольку принцип
работы их «часовых генов» аналогичен человеческому. В результате оказалось, что
спящие с включенным светом грызуны начинают просыпаться и засыпать в разное
время. Ничего подобного не происходит с теми особями, которым каждые 12 часов
включают и выключают свет.
-Никогда не считай счастливцем того, кто зависит от счастья! (Сенека)
Ученые из США и Японии совместными усилиями доказали, что дети не должны спать
при включенных светильниках! Для полноценного сна им нужна темнота.
